Domácí horká čokoláda aneb experimentujeme

S podzimním chladem přichází čas teplých nápojů. Občas si uvaříme zázvorový nebo bylinkový čaj, na svařené víno je přece jen ještě čas, ale takový ovocný punč není vůbec špatná věc. Co když si ale chceme zamlsat a zároveň si dát něco, co nás povzbudí? Kávu pije většina z nás každý den, zvláštní lahůdka to už pro nás není. Pak nás napadne horká čokoláda. Pokud se nám nechce do nevlídného počasí, pokusíme se připravit si ji doma. Receptů je na internetu spousta v nejrůznějších

Read more

Jak správně používat pleťové oleje? S vodou!

Ať se v nás žena teprve rodí nebo už víme, o čem je život, ať jsme zrovna zamilované či právě hlídáme vnoučata, jsme stále ženy. A při všech životních radostech i strastech chceme vypadat co nejlépe. Téměř módním trendem současnosti se staly přírodní rostlinné oleje. Vlastně je znova objevujeme, protože ženy je používaly již před tisíciletími. Možná jsme nadšeně přivítaly možnost každodenního ošetření pleti bez používání krémů, které ve valné většině obsahují konzervanty i další chemické látky. Vybraly jsme si

Read more

Pleťová maska podle receptu našich babiček

Každá žena zná několik kosmetických vychytávek z receptů našich babiček. Snad každá z nás si někdy přilepila na čelo plátek okurky nebo si osvěžila vlasy citrónovou šťávou. Tvarohová maska s vaječným žloutkem patří také ke stálicím domácí kosmetiky. Ale slyšely jste někdy o pleťové masce císařovny Sissi? Není jisté, jestli patří k receptům této legendární krásky, každopádně jej ale můžeme využít pro svou krásu i my. A jak na to? Recept na pleťovou masku Povaříme asi hrst ovesných vloček ve zhruba půllitru vody. Až

Read more

Kostel sv. Jakuba v Brně znovu otevřen

Téměř deset měsíců byl pro veřejnost uzavřen kostel sv.Jakuba v Brně. Od ledna tohoto roku zde totiž probíhaly práce, které byly nutné k zajištění statiky této krásné gotické stavby. Trojlodní chrám vyrostl na místě původního románského kostela vysvěceného v roce 1220. Se stavbou Jakuba, jak jej známe dnes, se začalo na konci 14. století. Během staletí prošel řadou úprav a stavebních změn, ale dodnes se pyšní věží vysokou 94 metry, ze které je možno přehlédnout téměř celé Brno a významnou část Moravy. Po

Read more

Jak se naučit relaxovat?

Naše dny jsou plné shonu, práce, různorodých zážitků. Doma nás po celém pracovním dnu čeká většinou ještě další kolečko, děti, partneři, domácnost. Když si pak můžeme konečně v klidu sednout, pokračujeme v „krmení“ své mysli. Pustíme si televizi, otevřeme počítač, v lepším případě knížku. Tělo je sice už v klidu, ale mozek se nezastavil. Dostává další porci informací. Jsme-li unaveni, přijímá náš mozek pasivně vše, co mu naservírujeme. V okamžiku, kdy chceme „vypnout“, zjistíme, že to není tak jednoduché. Myšlenky se nedají zastavit na povel

Read more

Bolí vás záda? Cvičte

Bolí vás často záda? Může to být způsobeno tím, kolik času trávíte sezením, ať už u televize, v autě či v práci. Je známo, že ze sezení záda bolí. Dá se říct, že to je už pomalu civilizační nemoc. Jak se tomu bránit? Celkem jednoduše můžete bolesti zmírnit, nebo se jich zcela zbavit, a to cvičením.   Udělejte most Pokrčte kolena, ruce nechte podél těla. Pomalu narovnejte páteř tím, že se nadzvednete. Tento cvik opakujte 5x – 10x.   Kolena

Read more

Dukanova dieta

Dukanova dieta   Dukanova dieta patří mezi ty zajímavější, vytvořil ji l francouzský lékař Pierre Dukan. Dukanova dieta je založena převážně na konzumaci bílkovin a omezování sacharidů. Záleží u ni na tom, kolik kilogramů chcete zhubnout a od toho se odvádí, jak dlouho máte dietu držet. Dukanova dieta má čtyři fáze   útočnou proplouvací upevňující stabilizační   V prvních dvou fázích se mohou jíst povolené potraviny dle libosti. TIP: Vyzkoušejte přípravek na hubnutí, Obethin Dukanova dieta – fáze Útočná fáze V

Read more

Ovocná dieta

Ovocná dieta   Ovocná dieta patří mezi krátkodobé diety, její průběh je velmi podobný ananasové dietě, jediným rozdílem je, že v ovocné dietě lze kombinovat více druhů ovoce. Ovocná dieta – jak dlouho se drží a kolik můžete shodit? Ovocnou dietu můžeme držet jen několik dní, nejčastěji 3 až 7 dní a můžeme shodit od 2 do 5 kg. Ovocná dieta – pro koho je vhodná? Tato dieta je určena lidem, kteří potřebují rychle redukovat váhu o pár kilogramů. Naproti

Read more

Margitova dieta

Margitova dieta   Margitova dieta je založena na velmi radikálním omezení množství jídla a především minimalizaci sacharidů v každodenním jídelníčku. Margitova dieta – délka a slibovaný úbytek váhy Margitova dieta je 14 denní a slibovaný úbytek váhy je až 8 kg! Pro koho je Margitova dieta vhodná? Vzhledem k rychlému úbytku váhy je vhodná pro ty, kteří potřebují za krátkou dobu zhubnout několik kilogramů. Zároveň si však na ni mohou troufnout jen ti, kteří mají skutečně pevnou vůli, neboť množství jídla

Read more

Ananasová dieta

Ananasová dieta   Ananasová dieta, jak už jení název napovídá je ananas a opět jen ananas. Může být čerství, nebo se může použít šťáva z ananasu a to v objemu 1 až 3kg denně. Ananasová dieta   Anannasová dieta se drží od 3 dní až po 1 týden a můžete zhubnout 3 až 6kg. Jedná se krátkodobou a jednostrannou dietu a nesnese ji díky tomu každý, ale pokud máte silnou vůli a nevadí vám jedna potravina po období až jednoho

Read more
1 18 19 20 21