Také váš školák „rád“ vstává?

Nikomu se nechce ráno vstávat. Teda skoro nikomu. Zvláště, když musíme. A nejhůř se vstává, když nás letní čas v půli října budí v šest, zatímco příroda v hluboké tmě ještě sladce spí, neboť má úplně klidně pět hodin. Můžeme být klidní, ono to okolo Vánoc bude ještě o něco málo horší. A teď vzbuďte školáka! Můj syn má do školy asi osm minut rychlou chůzí. Na koloběžce zhruba polovinu, jenže na ní nejezdí, protože zpátky odpoledne je to do kopečka. A s

Více...

Domácí horká čokoláda aneb experimentujeme

S podzimním chladem přichází čas teplých nápojů. Občas si uvaříme zázvorový nebo bylinkový čaj, na svařené víno je přece jen ještě čas, ale takový ovocný punč není vůbec špatná věc. Co když si ale chceme zamlsat a zároveň si dát něco, co nás povzbudí? Kávu pije většina z nás každý den, zvláštní lahůdka to už pro nás není. Pak nás napadne horká čokoláda. Pokud se nám nechce do nevlídného počasí, pokusíme se připravit si ji doma. Receptů je na internetu spousta v nejrůznějších

Více...

Jak správně používat pleťové oleje? S vodou!

Ať se v nás žena teprve rodí nebo už víme, o čem je život, ať jsme zrovna zamilované či právě hlídáme vnoučata, jsme stále ženy. A při všech životních radostech i strastech chceme vypadat co nejlépe. Téměř módním trendem současnosti se staly přírodní rostlinné oleje. Vlastně je znova objevujeme, protože ženy je používaly již před tisíciletími. Možná jsme nadšeně přivítaly možnost každodenního ošetření pleti bez používání krémů, které ve valné většině obsahují konzervanty i další chemické látky. Vybraly jsme si

Více...

Pleťová maska podle receptu našich babiček

Každá žena zná několik kosmetických vychytávek z receptů našich babiček. Snad každá z nás si někdy přilepila na čelo plátek okurky nebo si osvěžila vlasy citrónovou šťávou. Tvarohová maska s vaječným žloutkem patří také ke stálicím domácí kosmetiky. Ale slyšely jste někdy o pleťové masce císařovny Sissi? Není jisté, jestli patří k receptům této legendární krásky, každopádně jej ale můžeme využít pro svou krásu i my. A jak na to? Recept na pleťovou masku Povaříme asi hrst ovesných vloček ve zhruba půllitru vody. Až

Více...

Jak se naučit relaxovat?

Naše dny jsou plné shonu, práce, různorodých zážitků. Doma nás po celém pracovním dnu čeká většinou ještě další kolečko, děti, partneři, domácnost. Když si pak můžeme konečně v klidu sednout, pokračujeme v „krmení“ své mysli. Pustíme si televizi, otevřeme počítač, v lepším případě knížku. Tělo je sice už v klidu, ale mozek se nezastavil. Dostává další porci informací. Jsme-li unaveni, přijímá náš mozek pasivně vše, co mu naservírujeme. V okamžiku, kdy chceme „vypnout“, zjistíme, že to není tak jednoduché. Myšlenky se nedají zastavit na povel

Více...
1 2