Archiv rubriky: Zdraví

Zdraví Leave a comment

Přírodní léčba nachlazení

Přichází sychravé počasí a s ním nepříjemná nachlazení. Začínáme smrkat, pokašlávat, bolí nás hlava, pobolívá nás chvilku v krku, pak zas ještě o něco níž, večer jsme v pohodě a ráno nemůžeme pro bolest ani mluvit. Pak se „rozhýbeme“, odkašleme, do večera klid a druhý den nanovo. Cucáme pastilky na bolest v krku, stříkáme i kapeme do nosu, ale výsledek je neuspokojivý. Je nám zkrátka divně. Přírodní léčba nachlazení Lékárny nabízejí nepřeberné množství zaručeným prostředků, můžeme si vybrat. Pokud máme s něčím zkušenost, je skvělé,

Více...
Nákupy, móda, Pro ženy, Zdraví Leave a comment

Jak správně používat pleťové oleje? S vodou!

Ať se v nás žena teprve rodí nebo už víme, o čem je život, ať jsme zrovna zamilované či právě hlídáme vnoučata, jsme stále ženy. A při všech životních radostech i strastech chceme vypadat co nejlépe. Téměř módním trendem současnosti se staly přírodní rostlinné oleje. Vlastně je znova objevujeme, protože ženy je používaly již před tisíciletími. Možná jsme nadšeně přivítaly možnost každodenního ošetření pleti bez používání krémů, které ve valné většině obsahují konzervanty i další chemické látky. Vybraly jsme si

Více...
Nákupy, móda, Pro ženy, Zdraví Leave a comment

Pleťová maska podle receptu našich babiček

Každá žena zná několik kosmetických vychytávek z receptů našich babiček. Snad každá z nás si někdy přilepila na čelo plátek okurky nebo si osvěžila vlasy citrónovou šťávou. Tvarohová maska s vaječným žloutkem patří také ke stálicím domácí kosmetiky. Ale slyšely jste někdy o pleťové masce císařovny Sissi? Není jisté, jestli patří k receptům této legendární krásky, každopádně jej ale můžeme využít pro svou krásu i my. A jak na to? Recept na pleťovou masku Povaříme asi hrst ovesných vloček ve zhruba půllitru vody. Až

Více...
Zdraví Leave a comment

Jak se naučit relaxovat?

Naše dny jsou plné shonu, práce, různorodých zážitků. Doma nás po celém pracovním dnu čeká většinou ještě další kolečko, děti, partneři, domácnost. Když si pak můžeme konečně v klidu sednout, pokračujeme v „krmení“ své mysli. Pustíme si televizi, otevřeme počítač, v lepším případě knížku. Tělo je sice už v klidu, ale mozek se nezastavil. Dostává další porci informací. Jsme-li unaveni, přijímá náš mozek pasivně vše, co mu naservírujeme. V okamžiku, kdy chceme „vypnout“, zjistíme, že to není tak jednoduché. Myšlenky se nedají zastavit na povel

Více...
Vztahy, sex a rady, Zdraví Leave a comment

Bolí vás záda? Cvičte

Bolí vás často záda? Může to být způsobeno tím, kolik času trávíte sezením, ať už u televize, v autě či v práci. Je známo, že ze sezení záda bolí. Dá se říct, že to je už pomalu civilizační nemoc. Jak se tomu bránit? Celkem jednoduše můžete bolesti zmírnit, nebo se jich zcela zbavit, a to cvičením.   Udělejte most Pokrčte kolena, ruce nechte podél těla. Pomalu narovnejte páteř tím, že se nadzvednete. Tento cvik opakujte 5x – 10x.   Kolena

Více...
1 … 3 4 5