Běháme zima nezima

Ledový vzduch, poprašek sněhu na cestě, ostrý vítr a začínající tma, to opravdu nejsou nejlepší podmínky pro běh. Zůstat u krbu v teple domova bude určitě lákavější, ale ukažte sami sobě, že jste silní a cílevědomí běžci a nenechte se zlákat domácí pohodou k lenivosti. Oblečte se jako by bylo o 5-10°C více, čepici nebo čelenku, rukavice, mp3 s povzbudivými songy a vyražte vstříc své osobní výzvě a překonejte sami sebe. Stačí pár kilometrů, každý trénink je lepší než žádný.

Více...

Nejčastější dětské nemoci

Jako maminka malých ratolestí určitě máte obavu, aby se dětem něco nestalo a neonemocněly. Jenže některé choroby si prostě dítě prodělá tak jako tak. S čím tedy může váš syn nebo dcerka stonat?   Pořiďte si odsávačku hlenů Klasikou jsou samozřejmě dětské rýmy a záněty dýchacích cest. Viry se šíří vzduchem, a to rychle. Inkubace je krátká, trvá zhruba 5 dnů a stejně dlouho probíhá i onemocnění. Typická je malátnost, rýma, kašel, zvýšená teplota. Poměrně častou komplikací rýmy bývají i záněty

Více...

Mám milence: Co teď?

Někdy se ta situace může přihodit, aniž by žena cíleně chtěla. Potká v práci vtipného a zajímavého kolegu. Přeskočí jiskra a vztah už si najednou žije svým životem. Zdá se, že nový muž má všechno to, co dotyčná postrádá u svého manžela či stálého partnera. Nosí jí květiny, naslouchá jejím problémům, věnuje jí svůj čas. A žena si najednou přizná: Mám milence. Co teď?   Některé ženy těží ze dvou vztahů Zatímco muži často udržují klidně i delší dobu paralelní vztah,

Více...

Čím dál více manželství se rozpadá

Bohužel je smutnou pravdou, že se čím dál více manželství u nás rozpadá. Podle dat Českého statistického úřadu se od roku 2001 pohybuje rozvodovost průměrně zhruba ve 45-50 % případů, ale v některých letech to mohou být téměř dvě třetiny. Také klesá počet sňatků. V Evropě jsme v rozvodovosti na předních místech.   Rozcházejí se i dlouhotrvající manželství Jaké jsou příčiny rozvodů? Zhruba v 90 % se uvádí rozdílnost povah, názorů a zájmů a ostatní příčiny. Většinou zde nejsou uvedeny konkrétní příčiny, ale tam,

Více...

Pomoc, Vánoce na krku. Čím obdarovat své blízké?

Vánoční svátky se kvapem blíží. Nepokrytě nám to dávají najevo supermarkety, ve kterých už se objevuje vánoční výzdoba a krabice s pečivem. Většina z nás se na Vánoce těší. Zároveň ale začíná intenzivně řešit otázku: Co nadělit svým blízkým?   Věnujte svým milým zážitek Chcete potěšit něčím, co by vašim milovaným udělalo radost, ale přitom máte pocit, že vám všechny originální nápady už došly? Nebojte se, on se nějaký zajímavý tip už najde. Buďte nekonvenční a zapomeňte na keramické hrnečky, voňavky, bačkory,

Více...

Jak se vyvíjí porodnost v České republice?

Mnozí odborníci varují předtím, že nově narozených miminek je u nás málo. Počet novorozenců nestíhá pokrýt počet zemřelých a obyvatel naší republiky tak ubývá. Je to opravdu tak? Jak na tom byla naše země s porodností letos a v letech minulých?   Příznivé signály Loňský rok, tedy rok 2014 se jeví naopak jako příznivý. Zmiňovaný rozdíl mezi narozenými a zemřelými tvořil celkem 4,2 osob, a to ve prospěch novorozenců. Narodila se celkem 109, 9 dětí. V porovnání s rokem je to o 3,1 tisíce

Více...

Kupujte svým dětem jenom bezpečné hračky

Pokud máte doma malé potomky, určitě pro ně vybíráte hračky. Koupi každé hračky zvažujte nejenom s ohledem na její cenu, ale také bezpečnost a zdraví vašeho dítěte. Jak v obchodě poznáte, že jde o bezpečnou hračku, která vašemu potomkovi nijak neublíží? Poradíme vám.   Vyžadujte certifikát CE Především každá hračka musí mít označení CE. To určuje zákon. Pomocí těchto dvou písmen její výrobce vyjadřuje, že je hračka ve shodě s našimi technickými předpisy a normami. Takové hračky by neměly obsahovat škodlivé látky a

Více...

Jak by měl vypadat dětský pokoj?

Správně zařízený dětský pokoj Vám pomůže navodit tu pravou rodinnou atmosféru. Dětské pokoje jsou tou části obydlí, na jejíž správném zařízení záleží nejvíce v celém domě. Je to prostor, ve kterém náš potomek tráví nejvíce času. Tím pádem je dětský pokoj prostor, který má největší vliv na vývoj jeho osobnosti a na to, aby se správně rozvíjel. Jak zařídit dětský pokoj? Prvně si musíme uvědomit, že nábytek dětského pokoje a celé jeho vybavení se odvíjí od pohlaví dítěte. Zkrátka dětské pokoje

Více...

Seznámení nemusí být složité – poradíme jak na to

Mnoho osamělých lidí se domnívá, že seznámení je složitý proces. Opak je však pravdou. Seznámení se dá provést mnoha způsoby. Jednak existuje velká šance najít spřízněnou duši při aktivitách, které my sami máme rádi. Ať už jde o sport nebo venčení psa v parku. Další možnost se naskýtá prostřednictvím našich přátel, kteří mají rovněž nějaké své přátelé a kamarády. Nezřídka se stává, že se do sebe zamilují i kolega s kolegyní v práci. I pracoviště může být jednou z šancí jak najít toho pravého

Více...

Originální trička a mikiny jako Vánoční dárek

Pod pojmem tričko si ihned každý vybaví praktický kus oděvu s krátkým rukávem. Někteří nosí tričko pouze ve svém volném čase a jiný je považuje za základní součást svého šatníku. Bývají příjemného materiálu a unosíte je k jakékoliv příležitosti. Trička s límečkem se mohou nosit i k obleku. Pokud to však uchopíme za ten správný konec a jedná se o sportovní eleganci se vším, co k tomu patří. Určitě nemáme na mysli sportovní tričko a motýlka či elegantní kravatu. To by patrně působilo, jako pěst

Více...
1 6 7 8 9 10